ライブ＆オンデマンドヨガクラス
毎日の生活の中にヨガや瞑想のプラクティスを取り入れて、しなやかで強く健康な心と身体で、より自分らしく生き生きと人生を送りたい方へ。少人数制のライブクラス、いつでも自分に必要なクラスを選べるオンデマンドクラスを日本語と英語で、月19ドルで無制限に受講することができるメンバーシップを是非お試しください。
14日無料お試しパスでヨガクラス受講INNER GLOW YOGA メンバーシップ
月々＄１９のメンバーシップで、高橋きよみ（E-RYT 500,YACPE) が指導する日本語と英語のオンラインライブヨガとライブクラスの録画、瞑想、ミニ講座の録画を無制限で受講頂けます。皆さまのご都合に合わせて、好きな時に好きなだけヨガのプラクティスを日々の暮らしに取り入れたい方にぴったりのプランです。キャンセルはいつでも可（１４日間お試し期間中も含む）
クラススケジュールとクラスの内容
ABOUT INNER GLOW YOGA
INNER GLOW YOGAはロサンゼルスで2009年より英語と日本語でヨガの指導を続ける高橋きよみ（E-RYT500、YACEP) が立ち上げたオンラインスタジオ、講師養成講座スクールです。BODY, MIND, SOULへの包括的なアプローチで、アーサナ（ポーズ）、瞑想、プラーナヤーマ、マントラを取り入れたクラスを提供しています。ヴィンヤサフロー、アライメントに意識を置いたハタヨガ、リストラティブヨガ、クンダリーニヨガなどを受講いただけます。
RYT200ヨガインストラクター養成講座情報
[無料ギフト] 一日無料クラスパス
メンバーシップをお申し込みの前に一度INNER GLOW YOGAオンラインスタジオのクラスを試したい、という方へ。皆さんへのギフトとして、日本語と英語のオンラインライブクラスとオンデマンドのクラス（日本語・英語）に２４時間無料アクセスできるクラスパスを進呈いたします。
このフォームに記入することでINNER GLOW YOGAから、ポーズ、瞑想、呼吸法の無料ビデオ、講座の案内、将来のイベント等のお知らせを受け取ることを承諾します。この無料パスはメンバーシップをお持ちでない方のみご使用可能です。
メンバーになる特典:
１４日無料お試しメンバーシップにご登録いただくとその日からすぐに日本語と英語のオンラインのライブクラスとライブクラスの録画を無制限で受講いただけます。メンバーだけが参加できるコミュニティーへの参加、プラクティスを深めるためのミニ講座への参加などの特典がついてきます。キャンセルはいつでも可能（１４日間のお試し期間中も含む）。登録費用、手数料やキャンセル料金はございません。１４日間の無料お試し期間の後は毎月１９ドルでメンバーシップを継続頂けます。
日本語と英語で行われているライブオンラインクラスへの無制限のアクセス。お好きなお時間にクラスが受けれる様にクラスの録画も無制限で受けることができます。クラススケジュールはこちらからご覧いただけます。
メンバーのみが参加できるコミュニティでプラクティスへの質問、ヨガを生活に取り入れる為のアイデアや皆さんのストーリーなどをシェアする事にによって、皆んなで一緒にプラクティスを続けていきましょう。
瞑想の録画クラス、短いワークショップのレコーディングなど皆さんのプラクティを深めるのにお役に立つ情報に無料でアクセスできます。
INNER GLOW ONLINE STUDIOライブクラス詳細
メンバーシップをお持ちの方は英語、日本語のライブオンラインクラスを無制限で受講頂けます。
Align + Flow for BALANCE
「アライン＆フロー」のクラスは身体のアライメントを整え、強ばった体をほぐし、エネルギーを活性化させながら循環を促すようなフロー、クリヤ（呼吸と動きを組み合わせた動く瞑想のようなポーズのセット）、プラーナヤーマ（呼吸法、調気法）の組み合わせ。クラスの終わりはリラクゼーションポーズとプラーナヤーマで心と身体をしっかりと落ち着かせて「今ここに」自分と繋がりながら心身共にバランスを整えるクラスです。
Rejuvenate & Reset Flow
リジュービネーション＆リセットフローのクラスは流れるような穏やかなフロー、クリヤ、プラーナヤーマ、心地良いストレッチの長めのホールドで凝り固まった身体を解きほぐして、要らないエネルギーを心と体から解放して、必要なエネルギーを受け取るスペースを作るように動いていきます。優しく、緩やかな動きのフローの後に、解放、癒し、深いリラクゼーションを意図した長めのホールドのポーズと自律神経を整えるリラックス効果の高いプラーナヤーマでクラスを終了します。
RYT200ヨガインストラクター養成講座
9/10/22~12/17/22 (PDT)
フレキシブルスケジュール・オンラインで開催
INNER GLOW SCHOOL２００時間ヨガ 講師養成講座はヨガの学びを深めたい方、ヨガのテクニックをしっかりと学んで自分のプラクティスを確立したい方、大好きなヨガを他の方にも伝えたい方、自己の理解を深めたい方、ヨガの世界観を学びたい方まで、包括的にヨガを理解し練習するトレーニングです。
200時間ヨガインストラクター養成講座情報はこちら
担当講師 高橋きよみ経歴（E-RYT500, YACEP）
青山学院大学を卒業後、単身渡米し、サンフランシスコの大学院を終了。短いサンフランシスコの社会人生活の後、７年半ロサンゼルスの会社でフルタイムで勤務。会社勤めを続ける中で偶然出会ったヨガのプラクティスに魅了されて、会社勤めを続けながら2007年にロサンゼルスYogaWorksにてヨガアライアンス認定200時間、及び300時間ヨガ講師養成指導講座終了。人生の転機が訪れて退社した2009年に、その時一番自分が人生でやりたい事を思い切って始めることを決意して、自分がベネフィットを受けているヨガを他の方にも伝えたいという願いで2009年よりロサンゼルスでフルタイムでヨガの講師として活動を開始。
米系大手スタジオYogaWorksを中心にロサンゼルスの多数のスタジオでクラスを担当。8年近い会社勤めの際にヨガが癒しとバランスをもたらしてくれた経験から企業でもヨガを教えたいという願いが叶い、Googleなどで企業ヨガを毎週教えるようになる。スタジオと企業のヨガ講師を務めながら、自分の人生を変えるきっかけとなったヨガインストラクターの養成に関わりたいという願いで2013年よりロサンゼルスのStudio Suryaで特別講義講師として, 2015年～2017年までYoga Dayaにてヨガインストラクター養成講座メイン講師を担当。2017~2018年は自分が卒業したロサンゼルスYogaWorksにてヨガインストラクター養成講座のアシスタントを務めた後、2019年～2020年まで同スクールにてメイン担当講師として英語と日本語の講師養成講座を担当。2021年よりオンラインスタジオINNER GLOW YOGA STUDIO、及びヨガインストラクター養成学校のINNER GLOW YOGA SCHOOLを立ち上げる。現在は呼吸とアライメントに意識を置いたヴィンヤサフロー、瞑想、プラーナヤーマ、クンダリーニヨガ、クリヤを織り交ぜた、包括的なアプローチで気づきと意識の拡大、自己改革に効果的なプラクティスとしてヨガを英語と日本語で指導している。大手企業やオンラインスタジオ、Equnoxなどの大手のフィットネスでヨガの指導を続けながらヨガインストラクター養成講座、各種ワークショップも行っている。
ヨガ関連の資格：
E-RYT500, YACEP
ヨガ関連のトレーニング：
全米ヨガアライアンス認定200時間講師養成指導講座修了(YogaWorks in LA)
全米ヨガアライアンス認定300時間講師養成指導講座修了(YogaWorks in LA)
Patti Quintero 指導マタニティーヨガトレーニング修了(YogaWorks in LA)
Loyola Marymount 大学 ヨガセラピーRX 1年コース修了
KRI クンダリーニヨガ220時間指導者養成講座修了
Annie Carpenter指導SmartFlow Yoga 300時間レベルトレーニング（60時間モジュール修了）
Ashley Turner "Yoga Psych Soul" ヨガ心理学 Foundation講座修了
ヒマラヤ ヨーガ ヴェダンティック伝統系Sattva Yoga Academy 300時間ヨガ講師養成講座終了
Institute for Integrative Nutrition ヘルスコーチ1年コース終了
学歴：サンフランシスコ州立大学英語学科英語教授法修士号修了
青山学院大学英米文学科卒業 英語教育法ゼミ専攻
メディア掲載
過去に以下のメディアに取り上げられています。インタビューや記事をご覧になっていただけます。
Inner Glow Yogaの社会的貢献
Inner Glow YogaはNPO団体、Yoga Gives Back（YGB)をサポートしています。ヨガの発祥の地であるインドで貧困と貧困による社会的問題に苦しむ女性と子供たちをマイクロファンディング、教育費支給、生活必需品の供給などでサポートをしている素晴らしい団体です。担当講師、髙橋きよみはYGBのアンバサーとして支援活動を行う一方でオンラインヨガスタジオでの収入の一部、及びトレーニングの費用の一部をYGBの活動支援のために寄付をさせて頂いております。活動内容のドキュメンタリーはこちら。
YGBの活動内容詳細と支援方法はこちらから
