ライブ＆オンデマンドヨガクラス
しなやかで強く、健康な心と身体作りのお手伝い。ヨガを日々の暮らしに取り入れたい方へ。月額$19で、心と身体を整えるフロークラス、呼吸法、瞑想のクラスがライブとオンデマンド（日本語、英語）で受け放題となるロサンゼルス発のオンラインスタジオ＆ヨガ資格スクールです。
1日無料お試しクラス詳細ABOUT INNER GLOW YOGA
カリフォルニア州ロサンゼルスで2009年より英語と日本語でヨガの指導を続ける高橋きよみ（E-RYT500、YACEP) 主宰のオンラインヨガスタジオ、ヨガインストラクター養成講座スクール(RYS200)。BODY, MIND, SOULへの包括的なアプローチで、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ、マントラ、瞑想を取り入れたクラスを提供。
スクールと講師について
お試しメンバーシップでオンラインもライブクラスも24時間受け放題
高橋きよみ（E-RYT500, YACEP) 指導の日本語と英語のオンラインライブヨガクラス、オンデマンドヨガクラス（ライブクラスの録画）, 瞑想, ミニ講座の録画を24時間お好きなだけ受講できます。
＊クレジットカードの登録不要
1日無料お試しクラスに登録【ただいまお申し込み受付中】
ヨガインストラクター養成講座RYT200
3/11/23~6/17/23オンラインで開催
INNER GLOW YOGA SCHOOL RYT200 （ヨガアライアンス認定200時間ヨガインストラクター）養成講座はヨガの学びを深めたい方、ヨガのテクニックをしっかりと学んで自分のプラクティスを確立したい方、大好きなヨガを他の方にも伝えたい方まで、アーサナ、瞑想、プラーナヤーマ、哲学、マントラ、解剖学、指導法、など包括的にヨガを理解するトレーニングです。
RYT200ヨガインストラクター講座の詳細はこちらメンバーシップの詳細
メンバーシップにご登録いただくとすぐに14日無料お試し期間を使って日本語と英語のライブとオンデマンドヨガクラスを無制限で受講いただけます。メンバーオンリーコミュニティーへの参加、オンデマンドミニ講座もお試しいただけます。登録費用、手数料やキャンセル料はかかりません。14日間の無料お試し期間の後は毎月19ドルでメンバーシップを継続頂けます。
日本語と英語で行われるライブオンラインクラスを無制限で受講できます。都合に合わせてクラスが受けられるオンデマンドクラスも無制限で受けられます。クラススケジュールはこちら。
メンバーのみが参加できるコミュニティで担当講師にヨガの練習に関する質問をが直接できます。メンバーオンリーの特典、無料講座の招待、ディスカウントなどもこちらから行います。
瞑想、プラーナヤーマ、クンダリーニヨガの録画クラス、ミニ講座の録画などにオンデマンドからアクセスいただけます。
INNER GLOW ONLINE STUDIOライブクラス詳細
メンバーシップに申し込むと以下のライブクラスを日本語と英語で無制限で受講いただけます。
Align + Flow for BALANCE
「アライン＆フロー」のクラスは身体のアライメントを整え、強ばった体をほぐし、エネルギーを活性化させながら循環を促すようなフロー、クリヤ（呼吸と動きを組み合わせた動く瞑想のようなポーズのセット）、プラーナヤーマ（呼吸法、調気法）の組み合わせ。クラスの終わりはリラクゼーションポーズとプラーナヤーマで心と身体をしっかりと落ち着かせて「今ここに」自分と繋がりながら心身共にバランスを整えるクラスです。
Rejuvenate & Reset Flow
リジュービネーション＆リセットフローのクラスは流れるような穏やかなフロー、クリヤ、プラーナヤーマ、心地良いストレッチの長めのホールドで凝り固まった身体を解きほぐして、要らないエネルギーを心と体から解放して、必要なエネルギーを受け取るスペースを作るように動いていきます。優しく、緩やかな動きのフローの後に、解放、癒し、深いリラクゼーションを意図した長めのホールドのポーズと自律神経を整えるリラックス効果の高いプラーナヤーマでクラスを終了。
担当講師 高橋きよみ／E-RYT500, YACEP
2009年から米国ロサンゼルスにて英語と日本語でヨガの指導をフルタイムで開始。11,000時間以上の指導経験（2022年現在）。2013年よりヨガインストラクター養成講座の特別講師を担当、2015年から複数のスタジオで英語と日本語でメイン講師としてヨガインストラクターの育成に関わり、2021年からINNER GLOW YOGAスクールとスタジオを主宰しRYT200の200ヨガインストラクター養成講座を指導している。
高橋きよみのストーリとINNER GLOW YOGAの詳細
メディア掲載
以下のメディアに取り上げられました。インタビューや記事をご覧ください。
Inner Glow Yogaの社会的貢献
Inner Glow YogaはNPO団体Yoga Gives Back（YGB)をサポートしています。ヨガの発祥の地であるインドで貧困と貧困による社会的問題に苦しむ女性と子供たちをマイクロファンディング、教育費支給、生活必需品の供給などでサポートをしている素晴らしい団体です。担当講師、髙橋きよみはYGBのアンバサーとして支援活動を行う一方でオンラインヨガスタジオでの収入の一部及びトレーニングの費用の一部をYGBの活動支援のために寄付をさせて頂いております。活動内容のドキュメンタリーはこちら。
YGBの活動内容詳細と支援方法はこちらから
