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全米ヨガアライアンス認定オンラインRYT200

ヨガインストラクター養成講座

日程:3/11~6/17/2023 【14週講座】

「もっと心に安らぎを感じながら毎日を過ごしたい」「自分らしく周りに流されず意図的に生活したい」「大好きなヨガを教えたい」方へ。スキルを磨きながら自分らしい生き方ができるツールを身につけて、自分の可能性を広げてみませんか?仕事や育児の合間にお時間を選んで受講いただけます。全米、カナダ、日本など世界各国から受講可能です。

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全米ヨガアライアンス認定 
オンラインRYT200

ヨガインストラクター養成講座

日程:3/11~6/17/2023【14週コース】

「もっと心に安らぎを感じながら毎日を過ごしたい」「自分らしく周りに流されず意図的に生活したい」「大好きなヨガを教えたい」方へ。スキルを磨きながら自分らしい生き方ができるツールを身につけて、自分の可能性を広げてみませんか?仕事や育児の合間に時間を選んで受講いただけます。全米、カナダ、日本など世界各国から受講可能です。

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卒業生の声「講座で学んで役に立っていることは?」

 

「きよみ先生の講師養成座を受講する前までは感情のコントロールが出来ず毎日イライラしていて、そんな自分が嫌でした。でも先生の講座で学んだ瞑想や呼吸法のテクニックを使うことで感情のコントロールができること、そして講座の中で読み進めていくヨガの聖典「ヨーガ・スートラ」の教えを参考にしながら日々できることを行ってきたおかげで今では信じられないくらいに「自分の感情」を客観的に捉えることが出来るようになりました。「呼吸への意識」を心がけることで劇的に変化した自分自身、心に安らぎや余裕ができたこと、益々自分が大好きになりました。

ヨーガの身体的ポーズも自分の生活には欠かせない存在です。呼吸と繋がりながら身体を動かすと、心に「平和」が訪れるような感覚。マットの上に身を置かないと落ち着かなくなりました。自分の大切な「場所」に戻ってきたような感じになります。

 

色んな先生のヨガクラスを受けてきていますが、やはりきよみ先生のアラインメントの指導は素晴らしいし、本当に丁寧で分かりやすいです。基礎をきよみ先生から習ったことで、リスク要因や二重の働きかけなどを考慮しながら自分で練習できるのが良いですね!(^^♪沢山の事を学ばせてもらい本当に感謝しています!地元の日本のママさんたちにヨーガを教えて!と言われたので一歩を踏み出してみます!!

 

香代コナーさん

 

「講座終了後は日々生活を送って、どうしても自分の思い通りにいかないことに直面しても、どんなことがあっても、呼吸を忘れないで、自分を感じること、そして、慌ただしい中でつい自分のことをおざなりにしてしまうクセがあるので、自分のことも大切にする、周りにも自分にも『非暴力』の教えを持てるように、と心掛けることができるようになりました。」

 
大根田皓美さん
 

 「生活の中では、やはりなにか悩んだ時に哲学的に考えたらどう物事を捉えられるだろうと考えることが多くなりました。この講座を受ける前にインストラクタートレーニングは一度受けてすでに指導をしていましたが、この講座を受けてからは、クラスを組み立てることが意図を持って自信を持ってできるようになったのが一番大きいです。ポーズに関しても、体のどの部分をどのように動かしやすくすると、どのポーズに入りやすくなるかなど、より肉体的理解も深まったと思います。」

斉藤有紀さん
 

「講座中にきよみ先生がおっしゃってた「自分なりの目標」を持つというのが、すごく自分のプラクティス、あるいは先生のクラスを受講する際に中身を濃くしてくれています。今日は、できる限り「ウジャイ呼吸」でクラスを受けよう、とか「チャトランガ」のポーズで膝はつけずにチャレンジしてみよう、とか。自分だけの、小さな目標でもチャレンジ感も満足感も増し、講座を受けた効果を感じます。また課題で出た内容、特に哲学系の課題は、ふと思い出して、「これはヨーガスートラで言っていたOOに当てはまるんだろうか⁇」と思ってみたり、「この状況は八支則にのっとると〜」と日々の言動を見つめ直す理由にしています。

 

仕事の時間配分を変えようと思った原動力は講座受講が大きいです。コレが、というのを端的に表現するのは難しいですが、ヨガを学び、更に日常レベルにおとしこむことを考えることができるようになったこと、きよみ先生のイントラ養成講座を受講できたのは、非常に私の中で大きいことです。」

 

Masayoさん

この講座の特徴

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卒業生の声「この講座を受けてよかったこと」

 

「きよみ先生の講座では普段通っているヨガスタジオではほとんど学ぶ事の無い呼吸法や瞑想法をじっくり学ぶ事が出来ました。頭では瞑想の重要性を分かってはいたものの、身体を動かして気持ち良くなる事を目的にヨーガを行っていたので正直億劫でした。そんな私が、瞑想後の心も身体もクリアになる感覚を味わえ、瞑想が日常のルーティンに組み込まれるようになり、それにより生活を整えようと意識するまでの変化がもたらされる様になるなんて、受講前は全く想像出来ませんでした。講座では頑張る事なく瞑想に取り組める事も学べるので、今の生活を少しでも楽に良い方向に変えたいと思ってる人、周りの環境や他人に左右される事なく、心と身体を自分自分でプロデュースしたいと思う方々におすすめします。

 

呼吸法は普段ちょっと緊張する場面や、身体と心のバランスが崩れそうな時、ちょっとマイナス思考に引きずられそうになっている場面で使える、自分が常に持っている心と身体の即効薬の様なものとして活かしています。生きてるだけで当たり前の様に繰り返す呼吸について学べたことで、何か大きなパワーを得た様な安心感があります。

 

きよみ先生の講座で学んだことでヨガに対する理解が深まってからは、普段行うヨガの時間が以前に比べ断然充実したものになりました。スタジオで受講する時、以前なら周りの動きが気になり、他の人のアーサナの完成度と自分の出来を比べて落ち込んだり優越感に浸ったり、まるで競争するかのような時間を過ごしていたのが、自分の身体の声を聞き正直に自分に優しくヨガを行う事を学んでから、脳が疲れる事が無くなり、より自分自身に向き合う気持ちの良い時間を過ごせるようになりました。」 

 

浅原あゆみさん

 

「きよみ先生の講座終了後、すぐにパーク無料ヨガなどをして指導を実践してみました。無理のない範囲でヨガをできるだけ一日のどこかで取り入れると言うことを意識できるようになりました。指導においては、皆さんのレベルを見ながら合わせてゆっくりとんだ軽減方法なども出来るだけ取り入れながら怪我のないようにペースなどを考えて誘導しています!」
 
Harukaさん
 
「きよみ先生の講義を終了してから、日々のプラクティスの中で、どのようにヨガを勉強していけば良いのが分かり、プラクティスをより楽しめてます。ポーズへのプラクティスも以前より、もっと意識することが出来てると思います。どのポーズが体のどこに効くかが分かってきました。その日の調子で自分でプラクティスの内容をちょっと変えたり、加えたりすることができるようになりました。解剖学で怪我のリスクがないように体の動かし方も勉強するので、私の今のヨガ生活の中でとても役に立ってると思ってます。正しいアライメントをしっかり学べたのが私にとって大きいです。ヨガスートラ、瞑想、呼吸法や技法など、カルチャー、歴史、音楽など幅広く勉強出来たのがとても良かったです。よりヨガに深い興味を持つことができました。」
 
井上春子さん

オンラインのみで取得可能:ライブ学習とオンデマンド学習の両方を効率よく取り入れたカリキュラム。通学への時間や費用がかからず仕事や育児などで忙しい方にも受講しやすいスケジュールです。


受講しやすい価格:$2,750 (早割期間は$2,500)で360ページほどのマニュアルも含まれます。(日本語のヨガアライアンス認定校での講座の相場=35万円〜60万円)。


生涯学習:講座開催中は勿論のこと、オンデマンド学習で使う録画講義は講座終了後も何度でも受講いただけます。


全米ヨガアライアンス協会認定校:世界的にも認められている協会認定カリキュラムを終了し、試験に合格すると全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)として申請できる資格が与えられます。


自分のスケジュールを選べる:オンデマンド学習は、毎週指定される録画講義を好きな時間に受講。ライブ学習はライブ講義とヨガクラスを毎週複数あるコマからご都合に合うお時間を選んで受講できる。


英語でもヨガが学べる:英語での指導も現役で行うバイリンガル講師の指導で希望者は英語での指導練習やクラスの受講の時間も選択可能(任意)。


ヨガを包括的に学べる:アーサナ(ポーズ)と同時に、プラーナヤーマ(調気法、呼吸法)、瞑想、マントラも幅広い経験を持つ講師から基礎をしっかり学べます。


少人数制のライブ学習:各ライブ講義は人数制限があり、担当講師の高橋きよみ(E-RYT500) が毎週、皆さんのポーズや指導練習のプラクティスに直接フィードバックを行います。

 

 

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トレーニングの内容

テクニック

練習 実践 

解剖学を踏まえたアーサナ(ポーズ)の安全なアライメント・瞑想・プラーナヤーマ(調気法、呼吸法)・マントラ・ムードラクリヤ・チャンティングの実践と講義

解剖学 生理学

生体力学 微細体

ヨガのプラクティスに関連づけて基礎からしっかり学ぶ解剖学、生理学、生体力学、及びチャクラなどの微細体/サトルボディーの講義

ヨガの人文科学

 

哲学・思想、倫理。どのように現代の私たちの毎日の生活にヨガの教えを生かしていくことができるのかを自分の生活に当てはめて学ぶ。ヨガの歴史的背景。アーユルヴェーダの基礎

基本専門技術

 

指導方法論(指導のお声がけ方法、ペース配分、クラス管理法)シークエンシング方法論・専門能力開発(生涯学習、職務権限、行動規範・倫理規定・ヨガのビジネスとマーケティング)・マタニティーヨガ基礎

 
過去のオンライン講座の卒業生の声


” 初心者のうちにきよみ先生から正しいアライメント、個々の身体つきに合わせた適切なモディフィケーションの方法、怪我をしやすい部位、無理をしないことの大切さをきちんと学べたことが、この世にたった一人の自分の身体や心を尊重しじっくり向き合うための土台となりました。”
-Yukiko Kishimotoさん


”きよみ先生の200時間トレーニングを受講しました。先生のヨガへの情熱と共に、愛を持って人と接する大切さを学びました。素晴らしい先生です!"

-Kaoru Meltonさん


”先生の経験の豊かさと知識、体験を生かした多彩なアプローチによって、ヨガに対する向き合い方、自分との向き合い方を知ることが出来たことが私の宝物です。アーサナの動きのポイントも怪我を防ぎながら、一人一人違う身体に対して、本人がいかにそこに意識を持っていけるかをガイドしてくれました。” -Yu Segalさん

先生のヨガの知識は豊富で、ティーチャートレーニングを受けた時はわからないことやクラスの後の質問に根気よく教えてくださりました。先生のクラスからヨガのポーズだけではなく呼吸法も学べるので色々な人におすすめします。”

 -Ayako Moriさん

"私は今回6年ぶり2度目のRYT200を受講しました。きよみ先生のクラスは哲学を自分の生活に置き替えて説明してくださるので、スッと頭に入ることが出来とても深く理解することが出来ました。また解剖学も分からない点にはとても細かく丁寧に指導して下さったので、体に染みつくことが出来たと思います。是非もう1度勉強し直したいインストラクターの方にもオススメしたいです。"

-Aya Matanoさん

"私は以前200時間のトレーニングを受講したことがあったのですが、ヨガを人に教える自信を持てないまま月日が経っていました。きよみ先生の指導を通して新たに様々なヨガの知識を得られたのはもちろんのことですが、生きる姿勢を学ぶことができました。きよみ先生の教えは表面的な知識だけでなく、先生自身が長年の実践を通し実生活に結び付けられいるヨガの智叡、心の深いところから溢れる愛がありました。"

- Nami Yamadaさん

免責事項(Disclaimer) このウェブサイトで述べられている「講座で得られる経験や結果」は個人によって異なること、「髙橋きよみが指導した過去の講座の受講者の経験」はあくまでも個人的な経験であり、このような結果を必ずしも本講座にて約束することができないことをご理解ください。講座を受講することによって得る経験、知識、結果は個人の努力と講座で指定されている必須講義受講時間外のプラクティスや勉強に費やす時間によって変わることをご理解ください。

髙橋きよみ【担当講師】からのメッセージ

 


「この講座は、ポーズ(アーサナ)、瞑想、呼吸法・調気法(プラーナヤーマ)、哲学、解剖学、指導法など、経験が少なくても基礎からしっかりと学んでいただける構成となっています。ヨガの教えが少しでも多くの方にとって、これからも続いていく、人生の気づきと癒しの旅のサポートとなりますように、受講していただく皆さんが、より自分らしく輝いて、成長と喜びに満ちた生活を送れますように心がけて指導を行っています。皆さん一人ひとりの個性を尊重しながら丁寧にサポートします。

担当講師とスクールの紹介

オンラインヨガ講師養成講座 3/11/2023~6/17/2023

$2,500

早割コード[IGY250]で$250割引実施中。通常価格は$2,750となります。

  • 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)ヨガインストラクター講座ご卒業までのサポート、及びヨガアライアンスご登録のお手伝い。
  • 14週間毎週行われるライブ講義で毎週行われるライブ講義にてその場で個人的に指導プラクティスやアーサナにフィードバック
  • 解剖学、哲学、指導方法論などの座学のオンデマンド講義。こちらは講座終了後も引き続きアクセスいただけます。
  • 各ポーズの安全なアライメントを一緒に体を動かしながら細かく学ぶ、ワークショップスタイルのオンデマンド講義。
  • 400ページ近いマニュアル無料送付(一括払いの方のみ)
  • 受講者専用オンラインコミュニティー
  • 担当講師のライブ、オンデマンドヨガクラスが受け放題(トレーニングお申し込み後すぐにアクセスできます)
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皆さんの大切な決断を納得して決めていただけるように、担当講師がご質問に直接お答えしています。こちらのフォームからご質問をいただくか、[email protected]まで直接メールでご質問ください。

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トレーニングの説明、クラスの受講方法、その他皆様からいただいたご質問にお答えしているビデオです。直接お話をしてご相談されたい方は、無料個別相談会を随時開催しておりますのでお気軽にお申し込みください。

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ヨガを通じて自分と向き合う200時間


 自分が成長すると周りにも貢献できる。自分を深く理解すると自分にも周りにももっと優しくなれる。200時間の学びの旅は深い自己探究の入り口です。一生の宝物になるような学びがぎっしりと詰まったトレーニング。ヨガの学びを深め、自分のプラクティスを確立しながらヨガを他の方にも伝える方法をじっくりと学べる機会です。

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