講座担当:髙橋きよみ
E -RYT500/YACEP/Inner Glow Yoga主宰
ロサンゼルスで英語と日本語でヨガ講師、及びヨガ講師育成トレーナーとして指導歴15年。ヨガ歴20年で1600時間以上の講座受講経験から包括的にヨガを指導。サンタモニカのYogaWorksなど大手スタジオでの講師とヨガ講師育成トレーナーの経験を持ち、Googleなど大手企業で13年の指導、その他Equinoxフィットネスやプライベートで指導を続ける。
2021年より全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ講師養成講座Inner Glow Yogaスクール主宰。
Yoga Journal (英語版・日本語版)などのメディア掲載、米国、バリでのメジャーヨガフェスでの指導経験を持つ。
担当講師 高橋きよみの経歴
高橋きよみのメッセージ
卒業生の声「ここが良かった!」
ハイブリッド型オンライン形式
ライフスタイルに合わせて選べるスケジュール
録画講義はお申し込みと同時に受講開始可能で卒業後も何度でも受講できる
日本語をメインに英語でも学ぶ選択肢で広がる可能性
全米ヨガアライアンス認定RYT200資格講座
こんな方におすすめ
- ヨガの経験が少ない方から経験豊富な方まで、ヨガの知識を深め、心と身体を整え自分自身を成長させたい方
- ヨガを本格的に学び、ヨガインストラクターを目指したい方
- 自宅で自分のペースで学習しながらライフワークとしてヨガを深めたい方
- 育児や仕事、学校が忙しくてまとまった時間が取れず対面講義に通う時間がないけどヨガを基礎からしっかり学びたい方
- 日本語で重要なコンセプトをしっかり学び、英語でもヨガを受けたり教える選択肢が欲しい方
- 講座中も卒業後も何度でも録画講義を受講して復習しながら学びを深めたい方
- ポーズ(アーサナ)、瞑想、呼吸法・調気法(プラーナヤーマ)、哲学、マントラなど包括的にヨガを学びたい方
無料相談会で担当講師の髙橋きよみがあなあなたの質問にお答えします。Inner Glow Yoga で、ヨガと自分にじっくりと向き合ってあなたのヨガの夢を一緒に描きませんか?
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RYT200トレーニング内容
テクニック
練習 実践
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ポーズ(アーサナ)の基礎を解剖学と微細体に基づいた理解から詳細に学んで実践で身につける。
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呼吸法・調気法(プラーナヤーマ)、瞑想、マントラなど心身の健康を促進してバランスを整える包括的なアプローチのヨガの技法の基礎を固め、習得し自分のヨガを確立。
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それぞれの身体や状況に合わせた軽減法。
解剖学 生理学
生体力学 微細体
- ヨガの技法を安全に効果的に行ったり指導する際に必要な基礎知識を解剖学の視点から学ぶ。
- 解剖学初心者にもわかるように骨格筋系、神経系、循環器系、呼吸器系、内分泌系、消化器系など幅広い分野を噛み砕いて説明。
- 微細体(チャクラ、コーシャ、ヴァーユなど)の基礎
ヨガの人文科学
- ヨガとは何かを歴史的観点から理解する。
- ヨガの哲学を座学で深める
- ヨーガ・スートラを噛み砕いて日々の生活に落としこみ理解を深める。
- 主要なヨガの経典から、自分の可能性を広げながら、より心の安らぎを持って豊かな心で日々の生活を送るための智慧を学ぶ。
- アーユル・ヴェーダの基礎
基本専門技術
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安全で効果的なヨガ指導のためのスキルと知識
- クラスレベルや環境に応じたクラス作り
- マタニティ、シニアヨガの基礎
- ヨガインストラクターとしてのビジネスの知識とヨガ講師としての道
- 全米ヨガアライアンスの倫理規定と200時間レベルヨガインストラクターへの申し込み方
- 指導者としての心がけ
ライブ講義:あなただけのプラクティス改善を徹底サポート!
ライブ講義では、ただプラクティスを行うだけでなく、あなたの身体に合わせたアライメント改善を徹底的にサポートします。
- 主要なポーズでアライメントをチェック:講師がスクショを撮りポーズを丁寧にチェック。
- 安全性を重視した指導: 無理のない範囲で、一人ひとりに合わせ安全にポーズの行い方を指導。あなたのペースに合わせて進めていきます。
- ビフォーアフター画像で変化を確認: BeforeとAfterの画像を撮影し、ポーズの変化をわかりやすく説明します。目で見て確認することで、より効果を実感することができます。
その他、プラーナヤーマ(調気法・呼吸法)、マントラなどの技法も練習→質疑応答で理解を深めます。
RYT200講義スケジュール詳細
米国・カナダ西海岸(PT)
米国・カナダ東部(ET)
日本時間(JST)
講座や体験会へのご質問
全てのご質問は担当講師が一つづ確認して24時間以内に返信させて頂きます。
よくあるご質問
ヨガの経験が少なくても大丈夫ですか?
オンラインヨガでもポーズを正しく学べるの?
どのようなことを学べますか?
どのくらいの期間で修了できますか?
14週間で全て学べるか不安です
ライブと録画講義の受講方法は?
卒業の条件を教えてください
最終筆記テストと実技に受かるか不安です
どんな種類のヨガをこの講座で学ぶことができますか?
ライブ講義が週2回受講できない週はどうすれば良いですか?
卒業するとヨガアライアンス認定講師の資格が取れますか?
卒業後はどのようなサポートがありますか?
マニュアル以外に必要なものはありますか?
英語ができなくても大丈夫でしょうか?
週にどれくらいトレーニングのための時間が必要ですか?
ヨガを教える予定がなくても、ヨガ講師養成講座は受講できますか?
ヨガ講師養成講座について、もっと知りたいことはありますか?
担当講師へのご感想
” 初心者のうちにきよみ先生から正しいアライメント、個々の身体つきに合わせた適切な軽減の方法、怪我をしやすい部位、無理をしないことの大切さをきちんと学べたことが、この世にたった一人の自分の身体や心を尊重しじっくり向き合うための土台となりました。”
-Yukiko Kishimotoさん
”きよみ先生の200時間トレーニングを受講しました。先生のヨガへの情熱と共に、愛を持って人と接する大切さを学びました。素晴らしい先生です!"
-Kaoru Meltonさん
”先生の経験の豊かさと知識、体験を生かした多彩なアプローチによって、ヨガに対する向き合い方、自分との向き合い方を知ることが出来たことが私の宝物です。アーサナの動きのポイントも怪我を防ぎながら、一人一人違う身体に対して、本人がいかにそこに意識を持っていけるかをガイドしてくれました。” -Yu Segalさん
“先生のヨガの知識は豊富で、ティーチャートレーニングを受けた時はわからないことやクラスの後の質問に根気よく教えてくださりました。先生のクラスからヨガのポーズだけではなく呼吸法も学べるので色々な人におすすめします。”
-Ayako Moriさん
"きよみ先生のクラスは哲学を自分の生活に置き替えて説明してくださるので、スッと頭に入り深く理解することが出来ました。解剖学など分からないことは理解するまで丁寧に指導して下さったので、体に染みつきました。私のように知識を深めたい既にインストラクターの方にもオススメです。"
-Aya Matanoさん
"きよみ先生の指導を通して新たに様々なヨガの知識を得られたのはもちろんのことですが、生きる姿勢を学ぶことができました。先生の教えは表面的な知識だけでなく、ご自身が長年の実践を通し実生活に結び付けられいるヨガの智叡、心の深いところから溢れる愛がありました。"
- Nami Yamadaさん
免責事項(Disclaimer)
オンラインヨガ講師養成講座 2025年1月25日〜5月3日(PT)
$2,500 (早割価格)
早割コード「YOGATT250」(10月25日まで有効)で$250オフ(通常価格$2,750)
RYT200講座お申し込み卒業生の声「講座を受けてここが変わった!」
「ヨガで本当に何が大切か理解して普段の練習に充実感を感じるようになりました。ヨガの哲学で学んだことを生かし、更に日常レベルにおとしこんで、自分の言動を見つめ直せるようになったことは、非常に私の中で大きいことです。」
ロサンゼルス在住 Masayoさん
「瞑想が日常のルーティンに組み込まれるようになり、それにより生活を整えようと意識できるように。講座中に学んだ呼吸法は、常に持っている心と身体の即効薬の様なものとして活かせてます。」
横浜在住 A・Aさん
「哲学の講座で学んだことを生かし、子育てで忙しくても自分のことも大切にする、周りにも自分にも『優しく』と心掛けることができるようになりました。」
「解剖学に基づいた、安全なプラクティスと自分に優しくすることを学び、毎日のプラクティスを今の自分の必要に応じてアレンジすることが自然にできるようになりました。」
ロサンゼルス在住 Haruko Inoueさん’
「子育てをしながらでしたが、スケジュールも自分に合わせて調整しやすかったので助かりました。きよみ先生はいいとこ探しが上手で、自分もその考え方に影響されて自分は自分でいいと前向きになれました。」
ヨガを通じて自分と向き合い、成長する
RYT200ヨガ講師養成講座は、単なるヨガのポーズを学ぶだけでなく、自分自身を深く理解してより良く生きる智慧を学ぶ充実したプログラムです。経験豊富な講師陣が、一人ひとりに寄り添い、丁寧な指導を行います。RYT200ヨガ講師養成講座で、あなたの人生をより豊かにする旅を始めましょう。
ヨガ講師養成講座お申し込みページ