国際ヨガデー

特別無料ヨガクラス開催！

「愛と創造のエネルギーと繋がり豊かな心で迎える夏」

6月21日（金）午後3時〜4時分15（米国西海岸時間）

6月22日（土）午前7時〜8時15分（日本時間）

•  オールレベルです。初心者の方でも丁寧に説明しますので、お気軽にご参加ください。
• 心と身体をリラックス。「愛」と「創造」のチャクラに意識を置いてバランスを整えるヨガ
• 呼吸法・調気法（プラーナヤーマ）
• 瞑想：呼吸を使った瞑想とマントラを使った瞑想

登録フォームに必要事項をご記入頂くとメールでクラス詳細とクラスリンクが送付されます。