ライブオンラインヨガ無料体験クラス

4月１日　（木曜日）米国西海岸時間午後５時から６時　（日本時間の午前９時から１０時）

担当講師：高橋きよみ E-RYT500, YACEP

呼吸と体の動きを使って溜まっているいらないエネルギーを解放するような意識で動いていきます。優しいヴィンヤサフロー、クリヤ（呼吸と動きの繰り返し）や呼吸法を使い、騒がしい頭の声の奥にある自分の静かな部分に繋がりましょう。以下の内容のクラスとなっています。

呼吸に集中した流れるようなヴィンヤサヨガ

リストラティブヨガポーズ

クリヤ　（呼吸と動きの繰り返し）

プラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想

こちらのフォームからご登録を頂くと、このクラスのリンクとパスワードがメールアドレスに送付されます。

担当講師：高橋きよみ　E-RYT500,　YACEP

みなさんこんにちは。高橋きよみです。

2009年からLAを拠点として、英語と日本語、両方の言語でフルタイムのヨガ講師をしています。ロサンゼルスでYogaWorks, Equinoxなどのスタジオクラスを長年担当させていただき、その間、ヨガアライアンス認定200時間講師養成講座もメイン講師として担当させていただきました。現在はオンラインを中心にGoogleを含めた多岐にわたる業界のクライアント企業顧客、グループおよび個人クラス、講師養成講座も行っています。ハタヨガ、クンダリーニヨガなど様々なトレーニングや練習、ヨガの教えを通じて学んだ事を多くの方に伝えたいと願い、INNER GLOW YOGAスクールをオンラインで開校しました。オンラインクラス、私の経歴、講師養成講座の詳細はこちらでご覧いただけます。みなさんと一緒にプラクティスできるのを楽しみにしています。